好吧 ～來講點內心話： 2013年我是一個上班族 有著普通偏高的體型 有著對年紀、新陳代謝下降的焦慮感 有著對小尺寸的執著 也有著對女性身體的刻板印象。 . 「覺得女生就該怎樣、怎樣的～」（現在回頭看這些觀念都很無聊、也很煩） 到底誰規定的呢？ 多年正確的訓練 重新雕塑了我的體態、 提升了力量 強化了身體素質 也給了我個性和魅力～ 講起來好像很神奇或很厚臉皮 但現在我擁有新的審美標準～ 現在的我非常喜歡自己 打從心底喜歡的要命～ 這點真的很不要臉 卻是事實 因為我為自己努力到今天 一切都是我改變自己來的 能不驕傲嗎？ . 7年後的今天 ，一切都很棒✌️ . #身體形象 #持續改變 #肌力訓練與體態 #Dodo教練